Yong Chun Kung Fu.
Yong Chun Kung Fu in höchster Perfektion.
Für mehr System im Chaos.
Die Schönheit des Yong Chun Kung Fu.
Für alle, die sich der Kampfkunst widmen wollen, bietet YCKF Kampfkunst vertieftes Wissen vom Umgang mit ungeahnter körpereigenen Energie und deren Anwendung in einem Trainingsprogramm, das lebenslang begeistert.
Im Vordergrund steht die Interpretation der Prinzipien des Yong Chun Kung Fu (Wing Chun) auf weiche innere Art. Mit und ohne Waffen. YCKF als Kampfkunst ist kein Film Kung Fu. Es ist ein innerer Stil, der von je her zur Selbstverteidigung gedacht war. Mit den Werten des alten traditionellen Kung Fu ist es Bewegungskunst, wertvoller Beitrag zu einer ganzheitlichen Erhaltung der Gesundheit und der geistigen Entwicklung.
"Druck ausüben, wo man kann, Nachgeben wo man muss, fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit."
Der wohl berühmteste Wing Chun Kämpfer unserer Zeit - Bruce Lee - hat mit dieser simpel scheinenden Erkenntnis die Vielseitigkeit des Wing Chun auf den Punkt gebracht.
Der Kern des YCKF.
Yong Chun Kung Fu baut auf vorhandenem Potential auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennen zu lernen und zu nutzen. Das Erlernen eines koordinierten und gesunden Bewegungsablaufs sowie eine geschärfte Wahrnehmung sind der Kern jedes YCKF-Trainings.
Das systematische Erlernen von Yong Chun Kung Fu steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Achtsamkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder „auftanken“.
Yong Chun Kung Fu (YCKF) ist kein Wettkampfsport. Es ist vielmehr ein auf Selbstverteidigung spezialisiertes System. Der Überlieferung nach von einer Frau erfunden, baut es weder auf Kraft noch Akrobatik auf, um einen Angreifer zu besiegen. Vielmehr nutzt man dessen Kraft und lenkt sie gegen ihn selbst.
Unser Trainingsangebot
- Selbstverteidigung in Perfektion
- Gewaltprävention & Deeskalation
- Körperliche & geistige Flexibilität
- Weiche, innere Prinzipien des Wing Chun
- Entspannungs- und Atemübungen
YCKF BodyBalance.
Ganzheitliches Körpertraining für Gesundheit & Struktur
YCKF BodyBalance ist unser ergänzendes, ganzheitliches Bewegungsprogramm. Es verbindet jahrhundertealte Prinzipien des Kung Fu, Qi Gong und Tai Chi mit modernen Erkenntnissen der Sportwissenschaft, Physiotherapie und Kinesiologie.
Ein optimal ausbalancierter Körper ist die Grundlage für jede effektive Selbstverteidigung und sorgt gleichzeitig für mehr Vitalität und inneres Wohlbefinden im täglichen Leben.
Körperliche Einheit
Die natürliche Struktur des Körpers wird durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen wiederhergestellt und gestärkt.
Prävention
Der Bewegungsapparat wird widerstandsfähiger gegen typische Verletzungen und Alltagsverschleiß gemacht.
Regeneration
Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und stärken das Nervensystem, um Stress nachhaltig abzubauen.
Ost & West
Jahrhundertealte Prinzipien des Kung Fu und Qi Gong vereint mit moderner Sportwissenschaft und Physiotherapie.
Lust auf ein Probetraining?
Komm vorbei und erlebe Yong Chun Kung Fu hautnah. Wir freuen uns auf dich!